秋天滋陰湯怎麼做 酷知社 經驗 4.76K 大中小設定文字大小 1、以銀耳蓮子湯舉例子,先用冷水把蓮子浸泡半天,不喜歡苦味的可以把蓮子心去掉。2、銀耳用清水泡發,泡發後切去根蒂,切成小塊備用。3、準備一鍋清水,放入銀耳、蓮子,開成大火煮沸。4、沸騰後加入枸杞和適量冰糖,開小火繼續煮。5、小火慢燉三十分鐘後即可。 TAG標籤:滋陰 秋天 #