如何才能讓手變靈活

1、甩動手指法：走路或者空閒的時候，可以甩動自己的手指。以手腕為中心甩手，可以促進手部血液迴圈，從而促進手部靈活性。

2、類彈琴法：手指自然握成雞爪狀，然後放在桌面上，如彈鋼琴一樣彈起來，這樣有利於增強手指的靈活性。

3、轉筆法：空閒時間可以學習轉筆，有利於增強手部靈活性。

4、巧用剪刀法：空閒時間可以剪紙，用剪刀剪出複雜一些的東西，可以鍛鍊手部靈巧性。

5、學習織與刺法：女生可以學習織毛衣、刺繡，十分鍛鍊手指靈活性。

6、運球訓練：運球時，手指跟球之間的靈活接觸可以達到鍛鍊手指靈活性的目的。