乒乓球一週練幾次好 酷知社 經驗 3.58K 大中小設定文字大小 1、一般來說,一定要從攻球練起即隔一次,建議一週三次。2、通過長時間球攻球訓練,進行攻多球練習,為掌握其他乒乓球技下良好的基礎,每次2小時,達到強化手感。如果沒有特意的話,教練會做出合適的安排,掌握基礎拍型的目的初學者。 TAG標籤:乒乓球 #