吞口水有好處嗎

人的唾液中含有許多有益於人體健康的物質，每天吞嚥自己的唾液可以祛病延壽。唾液中含有澱粉酶、鈉、鉀、鈣這些物質具有消化食物、殺菌、抗菌、保護胃粘膜等作用。唾液中含有一種使人保持年輕的激素，它能強化人的肌肉、骨骼、軟骨和牙齒等的活力。唾液具有很強的消毒殺菌能力，能有效地殺死食物中的致癌物質。唾液中還含有一種特殊的唾液生長因子，能促進人體細胞的生長分裂，縮短面板傷口的癒合時間，具有保護面板的彈性的功能 。