眼瞼水腫怎麼辦 酷知社 經驗 1.71W 大中小設定文字大小 1、冷敷法可以用凍牛奶冷敷,或者用甘菊茶包放入冰箱冷卻後取出來敷在眼皮上,也有改善作用,注意睡前不要喝太多水或者用較高枕頭睡覺來減低眼腫的機會。2、臉部運動溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘,睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚堅持做,可以舒緩眼部浮腫的問題。3、注意用眼習慣平時要多做眼保健操,注意用眼習慣,長時間用眼時需要注意間斷休息,多吃胡蘿蔔、檸檬及西紅柿等。 TAG標籤:眼瞼 #