海藻鹽能吃嗎 酷知社 經驗 2.97W 大中小設定文字大小 海藻鹽可以吃,海藻鹽和普通的鹽差不多,區別不大,都是鹽,調味品的一種,也是不能過多食用的,可以經常吃,但是也要限量,每天不要超過6g,避免過多鹽的攝入會導致體重增加,血壓升高。食鹽只是調味品,過量食用反而會引起其他疾病,對於每日鹽攝入量,健康成年人一天宜控制在5-6克,即一可樂瓶蓋量即可。 TAG標籤:海藻 鹽能 #