腰疼的原因有哪些

通常情況下，很多經常從事體力勞動的人在平日裡都會出現腰疼的症狀，此時，就需要大家對腰疼的原因進行查詢，所以，本文接下來就為大家分享關於腰疼產生的具體原因。

經驗步驟：

因素一：外邪侵襲。多由居處潮溼，或在勞作中出汗後受風、衣著較少和雨淋感冒等情況有關的，而且，腰府失護，風寒溼熱之邪乘虛侵入，阻滯經脈，氣血執行不暢而發生腰痛。溼性粘滯，所以感受外邪多離不開溼邪為患。

因素二：體虛年衰。先天稟賦不足，加之勞役負重，或久病體虛，或年老體衰，或房室不節，以致腎精虧損，腰府失養而發生腰痛。

因素三：跌僕閃挫。舉重抬物或暴力扭轉，墜墮跌打，或體位不正，用力不當，屏氣閃挫，導致腰部經絡氣血執行不暢，氣血阻滯不通，瘀滯留著而發生疼痛。

注意事項：

腰疼者除了要在平時弄清楚腰疼的原因，還要注意避免睡在溼冷的地方。