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長期喝黑咖啡會胖嗎

長期喝黑咖啡會胖嗎

不會胖,因為咖啡粉是不含有糖的,熱量也不高,還可以促進身體代謝,所以不會發胖。但是速溶咖啡含糖和奶末,熱量高,喝多了會引起發胖。因此建議平時注意適當的增加運動,有利於防止脂肪堆積。

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