spf和pa到底是什麼

SPF是防晒係數，對應防止UVB。一般人沒有任何防備地站在陽光下面暴晒，15分鐘面板開始出現紅斑，如果你選擇的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全時間就是15×20=300分鐘，以此類推。

PAPA是一種日本防晒指數測量標準，測試標準為2-4小時陽光照射後面板永續性黑色素沉澱（PPD）的穩定指數。PA+:表示有效，防護時間大約為2–4小時。PA++:表示相當有效，防護時間4–8小時。PA++:表示相當有效，防護時間4–8小時。