焦米茶的功效與作用

1、焦米茶是以五穀為原料的，五穀為養，是人體最重要的營養來源，富含維生素C、B2、B6等營養素。

2、焦米茶可生津止渴、促進消化、防治腹瀉、健脾利胃，夏日飲焦米茶能消暑降溫、減肥者可用焦米糊便攜代餐、嬰幼兒飲焦米粥可以緩解腹瀉；焦米茶的卡路里很低，偶爾用來代餐，是減肥利器，能改善新陳代謝又保護脾胃。

3、祛溼防潰瘍：炒過之後的焦米，有一定的祛溼功能，能夠淨化身體，預防皮炎溼疹。糙米、大麥等米糠麥皮中含有豐富的維生素和礦物質，能夠防治口腔潰瘍。