[精選]茶的功效與作用

茶均有保護肝臟、防溫降暑、美容和減肥、防治齲齒、消除疲勞和振奮精神的功效與作用。

1、保護肝臟：在茶葉中含有防輻射的物質的，當然經常上網的朋友們，最好是多喝一些茶對於身體是很有好處的。

2、防溫降暑：其實如果在喝茶之後，喝是的熱茶，那麼過一會，會讓人們的身體感到清涼的，當然說的是喝熱茶才好的。

3、美容和減肥：很多女孩子喜歡喝茶其實不為別的，就是因為喝茶是可以減肥和美容的，當然在選擇茶葉的方面上也是有講究的，特別像是烏龍茶對於美白美容很有好處。

4、防治齲齒：經常的飲茶對於齲齒的預防是很有好處的，雖說兒童少喝茶，但是兒童喝茶對於齲齒的預防也是不錯的。

5、消除疲勞：很多時候喝茶是可以消除人們疲勞的，可以有效的促進新陳代謝，讓人們的身體可以更好的維持正常的機理執行。

6、振奮精神：喝茶是可以讓人振奮的，像鐵觀音一些茶對於精神的振奮是很有好處的，而且對於思維能力的提高也是大有好處。