瞌睡來了怎麼辦 酷知社 經驗 2.93W 大中小設定文字大小 1、保證前一天晚上的睡眠時間。2、然後有一個良好的午休時間，這個休息時間過程中，你需要閉上眼睛，放空你的思想。保證你下午的精神狀態非常好。3、如果感覺瞌睡就去洗手間洗臉，但是這個洗臉可不適用於化了妝的女生。4、去茶水間喝杯茶或者咖啡，有瞌睡的慾望又不方便洗臉的可以去茶水間倒杯水，沖泡咖啡或者濃茶來調節一下自己。5、和朋友聊天，起來走動走動。 TAG標籤：瞌睡 #
