喝飲料有什麼壞處 酷知社 經驗 2.83W 大中小設定文字大小 喝飲料的壞處如下:1、促進肥胖。研究顯示,多喝甜飲料會有效促進肥胖,而少喝甜飲料有利於體重控制;2、促進骨質疏鬆和骨折。研究顯示,甜飲料和骨質密度降低之間有顯著聯絡,甜飲料喝得多,骨折危險會增加;3、促進痛風。研究顯示,甜飲料會增加體內尿酸,提升患痛風的風險,還有少數研究提示甜飲料攝入量多血壓可能更高。 TAG標籤:飲料 壞處 #