方便麵和米飯哪個熱量大容易增肥 酷知社 經驗 2.65W 大中小設定文字大小 方便麵比較容易讓人發胖，熱量很高，含油多，一包方便麵的熱量相當於四碗大米飯的熱量。1、平時人們說吃方便麵容易發胖,是因為用它來當正餐,沒有其他營養物。2、如果是等量的方便麵(不是油炸的那種)跟米飯相比,並不更容易使人發胖。3、假如是油炸方便麵,比較其使人發胖的可能性時,就要把脂肪的考慮進去。 TAG標籤：增肥 方便麵 米飯 #
