青葡萄和紫葡萄哪個營養高 酷知社 經驗 2.86W 大中小設定文字大小 平分秋色。紫色葡萄富含花青素和類黃酮,這兩種物質都有強效抗氧化作用。常吃不僅能延緩衰老、減少皺紋的產生,還可以預防視力、聽力減退。青葡萄也稱水晶葡萄,未熟透時偏綠色,成熟後顏色發白。其具有補肺氣及潤面板和毛髮的功效,適合咳嗽、患有呼吸系統疾病、膚色不佳、髮質枯黃的人食用。 TAG標籤:葡萄 營養 紫葡萄 #