主食類食品有哪些 酷知社 經驗 2.89W 大中小設定文字大小 主食類食品包括:稻米、小麥、玉米等穀物,以及土豆、紅薯等塊莖類食物,由於主食是碳水化合物特別是澱粉的主要攝入源,因此以澱粉為主要成分的食物,都可以當作主食。穀類和薯類是中國人民主要的能量來源,我們每一餐都離不開米飯、饅頭、大餅、麵條或者其他穀類、薯類食品。 TAG標籤:類食品 主食 #