西蘭花焯水幾分鐘能熟 酷知社 經驗 4.86K 大中小設定文字大小 西蘭花焯水在水開後放進鍋裡2到3分鐘能熟。焯西蘭花步驟如下：1、先燒開一鍋水。2、在鍋中放3勺鹽到水裡，若水較多，再次加鹽入味。3、用小湯勺放2到4勺油到鍋裡。4、往鍋中放入西藍花，等西藍花變色撈出，西蘭花焯水完成。 TAG標籤：西蘭花 能熟 幾分鐘 #
