吃榛子能不能喝牛奶 酷知社 經驗 1.38W 大中小設定文字大小 因為這些食品互相不相剋,一起食用不會引起任何不良反應,榛子營養豐富,果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外,胡蘿蔔素,維生素B1,維生素B2,維生素E含量豐富;榛子中人體所需的8咱氨基酸樣樣俱全,其含量遠遠高過核桃;榛子中鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。 與牛奶一起食用,相互之間取長補短,功效更顯著。 TAG標籤:喝牛奶 榛子 #