豆漿什麼時候喝效果最好 酷知社 經驗 9.71K 大中小設定文字大小 喝豆漿效果最好的時間有如下四個：1、清晨：這個時間段人體非常缺乏水分和營養，豆漿可以起到補充水分，提供營養的作用，還利於消化吸收；2、下午茶：豆漿裡面可以加一些牛奶、紅茶，調製成為豆奶茶；3、疲勞時：豆漿裡面有優質的大豆蛋白，所以又稱“植物牛奶”，可以迅速補充體力；4、生病時：生病的人身體是非常虛弱的，豆漿可以緩解人體壓力。 TAG標籤：豆漿 #
