鐵人三項：怎樣繫鞋帶 酷知社 經驗 8.8K 大中小設定文字大小 1、將鞋帶橫向從第一排孔穿入，拉齊。2、將鞋帶兩頭交叉後穿入第二排孔，拉出。3、重複這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔，從鞋子內側結束。4、調整鞋帶，打上結，鐵人三項T1系法就完成啦。 TAG標籤：繫鞋帶 鐵人三項 #
