三七可以和蓮藕一起煲湯嗎 酷知社 經驗 6.64K 大中小設定文字大小 三七具有活血功效,藕屬於植物,纖維比較多。材料:花生30顆、蓮藕500g、豬肩胛骨700g、油5克、鹽5克、雞粉3克。做法:1、骨頭洗淨;2、熱鍋冷油放入骨頭煎變色;3、將骨頭連同煎出來的湯汁一起倒入砂鍋中;4、加入水煮滾後轉小火;5、蓮藕去皮切滾刀塊;6、花生洗淨瀝乾水分;7、骨頭湯滾後即可加入蓮藕;8、加入花生;9、煮1小時關火後再燜1小時,加 TAG標籤:蓮藕 煲湯 #