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豆腐和梨可以同煮嗎有何功效急

豆腐和梨可以同煮嗎有何功效急

梨:

1、清熱鎮靜,梨子性涼並能清熱鎮靜,促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用;

2、化痰止咳,梨有清熱解毒、化痰止咳化痰的功效;

3、清心潤肺,梨子屬於寒性水果,能夠清內熱,消除上火,具有清心潤肺的作用;

4、潤腸通便,梨子含有大量的植物纖維,可刺激腸管,能促進排洩消除便祕;

5、防治骨質疏鬆,可以幫助人體淨化器官,儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

豆腐

1、清熱潤,補中益氣,生津止渴,清潔腸胃;

2、補血養顏,豆腐在造血功能中可以增加血液中鐵的含量

3、強壯骨骼,豆腐對於牙齒,骨骼的生長髮育有益,大豆類黃酮也可有效預防骨質疏鬆;

4、補腦健腦,有益於神經,血管以及大腦的生長髮育,可以增強免疫力,強身健體;

5、防癌抑癌,豆腐中的甾固醇是抑制癌症的成分,可以有效抑制乳腺癌前列腺及血癌等癌症。

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