手太粗糙怎麼辦

可以通過食補和物理療法來治療。

食補：

1、補充動物膠原蛋白，如：多吃豬蹄，雞爪，肉片等；

2、補充植物油；

3、補充維生素C，如：多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果。

物理療法：

1、手部清潔：每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，並加入適量橄欖油，雙手反覆搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善面板粗糙現象；

2、手部去死皮：取紅糖和蜂蜜按照1比1的比例，適量調製，然後倒入掌中均勻塗抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨後再用溫水洗淨；

3、手部按摩：雙手塗上護手霜或凡士林，先左右手每根手逐個按摩5下，然後手心，手背左右手相互順時針按摩10下，反覆進行，持續5分鐘使油脂充分滋潤面板。