青菜包子的熱量 酷知社 經驗 1.84W 大中小設定文字大小 青菜熱量忽略不計,主要是用面量,麵粉每100克344大卡。包子用發麵,實際含面量很少,一個小包子麵粉二三十克,加上菜裡的油脂一個包子100多卡。 TAG標籤:青菜 包子 #