五穀雜糧養生粥的做法 酷知社 經驗 5.68K 大中小設定文字大小 1、把黑豆洗乾淨用涼水泡6個小時左右。2、把小米泡2小時左右。3、把大米泡2小時左右。4、把高粱泡2小時左右。5、把小麥泡2小時左右。6、把所有主料放入鍋中進行熬製。7、熬到20分鐘後把除去山楂以外輔料放到鍋裡再熬製5分鐘。 TAG標籤：養生 五穀雜糧 #
