安慕希是低脂酸奶嗎

可以說是低脂的酸奶飲品。安慕希作為常溫酸奶，熱量還是比較低的，在減肥期間可以適量食用。

每100g安慕希酸奶含有：熱量(大卡)：88.67碳水化合物(克)：12.00脂肪(克)：3.10蛋白質(克)：3.10纖維素(克)0.00一瓶205g的安慕希熱量是：177.4大卡。

適量喝些酸奶一般是不會長胖的，並且適當喝酸奶反而有助於促進腸胃的蠕動。對於用科學減肥方法的人而言，喝酸奶反而有減肥的效果。