怕上火要避免哪些食物 酷知社 經驗 2.87W 大中小設定文字大小 怕上火要避免的食物有魚和肉,還有桂圓,韭菜、辣椒、生薑、胡椒等熱性食物。蔬菜中含有豐富的維生素C和纖維素,能提供身體養分。平時要少喝酒和抽菸,注意休息。 TAG標籤:上火 #