釘子鞋的長釘短釘分別用於什麼 酷知社 經驗 3.03W 大中小設定文字大小 穿跑步釘鞋可以極大的增加前腳掌的扒地能力,對於短跑的加速有很好的輔助作用。短跑經驗是穿釘鞋跑100米可以提高0.5只0.8s的成績。在不同的跑道要用不同的釘子:1、塑膠跑道必須用短釘,其他跑道要用長釘;2、短釘長度一般在5mm以下,內徑小,長釘一般是8mm~10mm,內徑相對大一點,專業的跑鞋釘子的材質非常優異,高強度陶瓷釘,一般的跑鞋是鋁釘或鐵釘。 TAG標籤:長釘 短釘 釘子 #