什麼食物傷腎

以下食物會傷腎：

1、芹菜。吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然有利於降血壓。

2、冬瓜。冬瓜的作用是可以減肥的，可是，男性不適合多吃，因為吃過後，會造成腎部的功能下降。

3、竹筍。竹筍也是好東西，可以有助於消化，也能幫助把宿便排出體外，可是，也不適合多吃，否則男性的傷腎是嚴重的。

4、動物腦。動物的腦類食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊腦，豬腦，這些東西，因為其含有毒性，而傷害腎的。

5、菸酒。這兩者對腎的傷害是嚴重的，所以，這裡，就不用再多講了，大家也要記得，戒酒戒菸比較好。

6、黑木耳。黑木耳雖然對頭髮好，但是，也不能多吃，否則可能也會傷害到腎的，尤其是一些人工加工出來的黑木耳。

7、蓮子心。蓮子心很苦，其也會對人的腎有一定的傷害的作用，所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時候，不要吃心。