春分吃什麼最容易長高 酷知社 經驗 2.49W 大中小設定文字大小 春分以後,是正處於生長髮育階段的你長個子的最佳時間段。那麼今天我們就來聊一聊春分吃什麼最容易長高》?長個子離不開維生素D,香菇的維生素D含量很高,所以建議你多吃點香菇飯。吃完香菇飯,記得要晒太陽哦!因為維生素D只有經過紫外線的照射才能轉化為維生素D3,才能被身體吸收哦! TAG標籤:長高 春分 #