怎麼判斷有沒有圓肩 酷知社 經驗 5.83K 大中小設定文字大小 方法1.耳朵與肩膀是否一直線前面提過肩內旋會伴隨脖子不自主往前的烏龜脖!故放鬆站好後,耳朵位置若比肩膀還前面,就代表有圓肩喔!方法2.虎口是否朝正前方同樣是放鬆站好,雙手自然下垂擺放,若虎口位置是向內而非朝正前方,也是圓肩。方法3.後腦杓是否貼到牆壁找面牆,一樣放鬆站好,背部與後腦杓能貼到牆壁即為正常;但若只有背部貼到牆,後腦杓無法,也代表有圓肩困擾。 TAG標籤:圓肩 #