跟腱炎穿鞋要注意什麼

專家建議，平時穿鞋大小要合適，以免跟腱部的反覆磨擦引發跟腱炎。特別是喜歡穿高跟鞋的女性，高跟鞋不合腳也會引起跟腱磨損。有不少女性患者，長期穿著一雙不合腳的高跟鞋，腳後跟被磨破後，她們就在傷口處貼一張創可貼了事。殊不知，傷口形成老繭後，儘管鞋子還在壓迫跟腱，但人往往感覺不到，最終導致跟腱血液迴圈不暢，發生嚴重磨損，嚴重者還會產生炎症或感染，波及肌腱和骨膜。