三個月減掉20斤可能嗎
三個月減掉20斤是有可能的，但一定要堅持。為了身體的健康也要使用正確的減肥方法進行減肥。
減肥注意事項。
1、一定要把減肥的速度控制在每週減0.25-0.5kg的安全範圍之內。
2、不要過分的嚴格控制食物的攝入，否則飢餓感非常明顯，很容易造成低血糖等不良反應。
三個月減掉20斤是有可能的，但一定要堅持。為了身體的健康也要使用正確的減肥方法進行減肥。
減肥注意事項。
1、一定要把減肥的速度控制在每週減0.25-0.5kg的安全範圍之內。
2、不要過分的嚴格控制食物的攝入，否則飢餓感非常明顯，很容易造成低血糖等不良反應。
