練馬甲線時在飲食上應注意什麼

1、選擇合適的烹飪方式，清蒸能讓營養物質基本都能儲存下來，不會產生有害的化學物質、練馬甲線需要減低體脂含量，用清蒸的方式能較好地控制食物的脂肪含量；

2、不吃甜點糖水等，在練馬甲線的減脂塑形期間，要拒絕甜食。新增糖除增加熱量供應外不含有任何其他營養成分，也被稱為“空熱量”；

3、合理增加蛋白質攝入，常見的豬牛羊雞鴨魚各種肉類，蛋類，乳製品是主要的蛋白質和脂類的攝入來源，練馬甲線期間需要增加蛋白質的攝入。