秋冬手腳冰涼怎麼辦 酷知社 經驗 7.58K 大中小設定文字大小 秋冬手腳冰涼的做法：1、要根據天氣變化而適當增加衣物，注意防風保暖。切勿只要風度不要溫度。2、平時要注意多喝溫水。3、可以多吃一些紅棗，桂圓，人蔘等性溫補血的食物。4、每晚睡前可以多用熱水泡腳，加速身體血液迴圈。5、平時也要加強體育鍛鍊，提高免疫力。 TAG標籤：手腳冰涼 #
