足球怎麼踢

從最基本的墊球開始，墊球怎麼墊網上都有教程。雙腳交換墊，不要從一開始就區分出慣用腳，如果覺得墊球有點難上手，那就對牆傳球，低平球，左右腳交替，上述動作是提升球感的練習，必須經常練。然後就是體能練習。體能的重要性對足球不言而喻。先從慢跑開始，跑適合自己的速度，跑的時間要長。然後可以每天跑幾組短跑，衝刺時間要快，中間休息時間短一點，來鍛鍊爆發力。這些是對自己的鍛鍊，其他的就是和隊友的配合。新手踢球，不要太要球權，處理球乾淨一點，然後出球要快。平時野球就多謙讓著一些，因為你是新手。短傳長傳射門自己都要練，練得準一點對野球幫助很大。