籃球三人傳球的方法

方法：

1、三人站成三角形，相距5米至6米。

2、胸前空中傳球。

3、單手地傳球。

4、單手背傳球。

5、運球跑動中傳球。

6、可傳給兩人中任何一人。

7、接球者要吸引接穩球。

傳球動作方法：持球時，兩手五指自然分開，拇指形成八字形，用指根以上部 位握球的側後方，手心空出，兩肘自然彎曲於體側，將球置於胸前，肩、臂、腕部肌肉放鬆，兩眼注視傳球目標，身體保持基本站位姿勢，傳球時，後腿蹬地，身體重心向前移動，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力向下壓，食指、中指用力彈撥，將球傳出，出球後手心和拇指向下，其餘手指向前。