體內溼熱重怎麼調理 酷知社 經驗 5.65K 大中小設定文字大小 1、飲食上，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，多吃一些粗纖維食物和新鮮的蔬菜、水果。2、生活上，起居有常，不熬夜，不過度勞累，適當運動，養成良好的排便習慣。3、可以於中醫科由醫生辨證施治進行中藥調理。4、可以配合鍼灸、推拿調理。 TAG標籤：溼熱 調理 #
