如何做一個吃貨又不胖

吃不胖這種情況多見於胃腸道吸收功能較差，脾胃虛弱的患者，進食蛋白質豐富的食物和油膩性的食物也不會引起身體發胖的，由於腸道功能較弱，營養成份通過大便排出體外。患者進食油膩性的食物，容易引起腹瀉的症狀。建議患者在日常飲食上，應合理營養飲食，可以適當口服啟脾丸或健脾丸等藥物進行調理治療。建議患者應增加運動，調理脾胃功能，經過一段時間的調理和治療機體會變強壯。