年年凍腳怎麼辦

1、養成穿襪子的習慣。穿襪子在一定程度上能保持了腳的暖和，所以建議穿襪子。

2、泡腳。在腳特別凍的時候可以打一盆熱水將腳浸泡在裡面，但注意水不能過熱，以免燙傷腳，溫度儘量保持在剛剛好的狀態。

3、多走動。天氣冷的時候，如果呆著不動，會感覺更冷，如果多走動，多鍛鍊，就會感覺身體熱乎乎的。

4、做好腳部的護理。凍腳的時候就用暖和的手去按摩腳部，使腳部的血液能迴圈流通。

5、擦抹軟膏。在藥店就可以買到凍瘡膏或蛇油膏，然後抹在凍瘡處，每天兩至三次，沒有凍瘡的地方也可以搽，起到了預防腳部凍傷的作用。