蒸米飯放一些玉米渣好不好 酷知社 經驗 2.43W 大中小設定文字大小 玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂,延緩衰老,降低血清膽固醇,防止面板病變的功能,還能減輕動脈硬化和腦功能衰退;做米飯的時候,放一點玉米渣常食可健腦。做法:主料,大米450g,玉米渣120g,輔料,水適量。步驟:1、準備好食材;2、洗淨的大米,玉米渣倒入電飯鍋裡。3、加入適量的熱水。4、按下煮飯按鈕,按鈕跳起,再燜十到二十分鐘。5、做好的玉米渣米飯。6、米飯裝碗即可食用。 TAG標籤:米飯 玉米 #