睡前不擦護膚品好不好

不好。晚上是面板最佳休息階段，也是吸收營養的好時機，如果不使用護膚品，面板將流失更多的水分，只塗抹一層爽膚水，面板也會變得越來越乾燥，很有必要做好一整套的基礎護膚工作來鎖住水分。

在晚上洗完臉不使用護膚品，雖然會保障面板的透氣性，不會對面板產生刺激，但如果真的不塗抹，長期以來面板會變得越來越粗糙，後續保養時也會變得更困難。

晚上需要先做一個基礎的清潔開啟毛孔，在清潔面板時會破壞水油平衡的現象，肌膚呈現缺水的狀況，因此洗完臉後需要進行護膚來恢復水油平衡的狀態，爽膚水可以起到再次清潔面板的效果，將毛孔開啟並且清理汙垢，收斂毛孔再塗抹乳液麵霜起到鎖水功效，這幾步是最基本的護膚步驟。

在晚上如果不想使用其他護膚品即可上床睡覺，在基礎護膚中想再精緻可以做一次面膜，其次塗上精華霜，根據個人的肌膚來選擇增加或減少護膚品，一般人體的新陳代謝是28天，所以晚上塗抹護膚品能給面板提供充分地營養，讓它更好的吸收，促進細胞再生，使用護膚品在早晚都很重要，一旦超過25歲面板將產生皺紋，提前保養能養成一個好的習慣。