喝杏仁霜的好處

杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質，具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調節非提特異免疫功能等功效，杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險，杏仁露還有美容功效，能促進面板紅潤光潔。

相關人群：一般人都可食用，糖尿病人忌用。

製作指導：

1、有些杏仁露含糖量過高，不宜大量飲用，特別是糖尿病患者不宜飲用；

2、冬季加熱飲用可祛寒