抗衰老的食物有哪些 酷知社 經驗 3.7K 大中小設定文字大小 1、抗衰老的食物很多,比如:2、核桃,具有補益肝腎、健腦益肺的功效。3、腰果,具有利尿降壓、延年益壽的效果。4、花生,被譽為長生果,具有潤肺化痰、調理脾胃、延緩衰老的功效。5、芝麻,有補益肝腎、潤養脾肺、益壽延年的效果。6、板栗,具有養胃健脾、強筋壯體的效果。7、無花果,具有潤肺止咳、健脾開胃、延緩衰老的益處。 TAG標籤:抗衰老 #