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為什麼博爾特跑步那麼快腿那麼細

為什麼博爾特跑步那麼快腿那麼細

博爾特腿並不細,大腿圍達64、5釐米!

主要是因為博爾特的身形,較高的身材導致腿部看上去不那麼粗。博爾特跑步飛快主要有下面三點:

1、臂展超過2、20米,測量資料顯示,博爾特第七節脊椎骨到手臂腕骨之間的距離達到了99釐米;

2、腿長超1米41步跑完百米,據測算,博爾特從腰際線到腳跟的長度達1、16米,而從兩腿分叉處到腳跟的距離也達到了1米。百米賽道,博爾特用41步即可跑完,他平均每一步的步幅都達到2、44米,最大步幅達到了2、65米。而其他選手,則可能需要45步以上才能跑完100米;

3、大腿圍達64、5釐米,腿部力量堪比舉重選手。田徑的短跑專案,腿部力量是一個決定性的指標。要想跑得快,光腿長還不夠,必須得有支撐腿部擺動的爆發力。腿部爆發力來自肌肉。大腿圍度是考量肌肉力量的重要指標,成年男性的標準大腿圍為身高乘以0.293,這樣算來,博爾特的標準大腿圍應該是56、85釐米。

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