什麼水果最營養 酷知社 經驗 1.24W 大中小設定文字大小 1、杏,含有豐富的胡羅卜素,能很好地幫助人攝取維生素;2、香蕉,鉀元素的含量很高,這對人的心臟和肌肉功能很有好處;3、藍莓,是種特別的水果,多吃藍莓可減少尿路感染的機率;4、甜瓜,維生素的含量都很高,是補充維生素的理想食品;5、櫻桃,能幫助人保護心臟健康;6、越橘,能幫助減少尿路感染的機率;7、紫葡萄,其類黃酮等物質能對心臟提供三重保護。 TAG標籤:水果 營養 #