枸杞子與黑芝麻有什麼做用

作用：

枸杞：枸杞色素是存在於枸杞漿果中的各類呈色物質，是枸杞籽的重要生理活性成分；要包括胡蘿蔔素、葉黃素和其他有色物質，枸杞所含有的類胡蘿蔔素則具有非常重要的藥用價值，很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用；胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。

黑芝麻：含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分；有健胃、保肝、促進紅血球生長的作用，同時可以增加體內黑色素，有利於頭髮生長。