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怎樣讓屁股變小變平

怎樣讓屁股變小變平

讓屁股變小變平的方法:

1,避免久坐,久坐會壓迫到臀部,對臀部美型不利。

2,練瑜伽,強身健體同時,可以改善身材曲線。

3,減肥,臀部大可能是肥胖導致的脂肪囤積,減肥可以有效瘦臀。

4,快走慢跑鍛鍊臀部,可以讓臀部變小。

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