坐如鐘站如鬆行如風臥如弓的意思

“坐如鐘，站如鬆，行如風，臥如弓”的意思是站著要像松樹那樣挺拔，坐著要像座鐘那樣端正，行走要像風那樣快而有力，臥著要像弓一樣彎曲。出自葛晨虹《中國古代的風俗禮儀》。

站如鬆說的是站樁的要求，尤其是在道家的修煉的功法中，便於弟子理解，站如鬆嘛，立地有根基、挺拔、不動搖。

坐如鐘是指在打坐中的狀態，象鍾一樣好象身體中間是空的，坐那還穩如鍾，怎麼樣才能做到這一點呢，身體得保持正直，坐著脊柱好象都感覺不到了，身體內似乎都空了，而全身還是鬆而不懈的狀態。

行如風是修煉者大周天通了時候的一種表現，走路輕飄飄的，走路生風。同時也是說，修煉者要正道直行，目不斜視，不被五色五音所幹擾。

臥如弓發現，睡覺的時候象弓一樣的側臥，不僅是肉體容易放鬆，實際上身體的脈絡也容易保持連通的狀態，而仰臥則有些經脈是不通的。