心理健康的內容怎麼寫

人的心理包括知、情、意、行為、動機等多個方面，對於心理健康的內容，也要從以上幾個方面去闡述，具體寫法如下。

一個人的心理健康，首先要看他的認知是否健全，包括感知覺是不同整，概念、思維能力是否正常；

第二，看他的情緒是否適當，對外界的刺激的反應是否恰到好處，譬如三分的危險，表現出的就是三分的恐懼，沒有誇大，也沒有無動於衷；

第三，看他的意志力是否堅強，做事情遇到困難和挫折是否勇於克服，接受挑戰，不怕失敗，而不是做什麼事都半途而廢，知難而退；

第四，心理健康的內容還包括人的外部行為是否規範，在採取行為時，能否正確運用審、慮、思，不做違反社會規則和道德法規的事情；

第五，要看人的內部需要是原級適應性情緒，還是次級情緒，如果人的次級情緒太多，象洋蔥一樣，那麼這個人就不會通透、清明，做事情、說話都不是很直接、豁達；

第六，要看這個人的內部動機，人的內部動機如果強烈，就會直接驅動人們產生外部行為，如果動機是好的、積極的、向上的，那麼人的行為對人的健康發展和成長就是有利的。